No.14 10月 || 从遗愿清单到断舍离，我们拥有「重启生活」的能力
你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
大家好，这里是《希然无限》「The Moment」栏目的第4期。
10月本以为会收到很多旅行美照，但发现大家投递了一篇篇“信件”。
长长的文字诉说着喜悦、痛苦、断舍离、成长、改变......
蛮好的，自我接纳即是疗愈，这才是「真实人味儿」。
“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。” 村上春树这句话总在低谷期治愈我。
10月，我的生活也出现了一些变故，主要是家人和个人的健康问题。年轻的时候会有诸多困扰，但长大后愈发理解人生除了生老病死，其它都是小事。
关于网上热议的“沙白事件”，尽管我并不认同她的某些观点，但必须承认她拥有极大的勇气和主体性。
作为成年人，在不违法乱纪的情况下，假如能对选择负责并承受代价，那她的选择应该被尊重，而不是随意Judge。
阿德勒心理学中学到的重要一课是“课题分离”，即区分个人和他人的责任。
我们不能控制别人怎么做，我们只能控制自己。学会尊重他人的选择，即使那些选择和我们不同。
下面，让我们一起走进10月的故事👇
01 去行动｜我们拥有「重启生活」的能力
人生遗愿清单
kimmy@上海 30岁
很久前就听说过「The Bucket List遗愿清单」，但前两年人生低谷才列下100件自己想做的事。
常见的遗愿清单包括：旅行、冒险活动、个人发展、独特体验、有意义的连接等。
10月完成了好几件事：
1. 旅行：第一次邮轮🚢旅行。
远离网络，在海上漂了6夜，感受着慢生活。在海上吃饭、泡澡、运动、看星星，心静了下来。
2. 连接：带80+的老太太出国
年岁渐长，意外随时会发生。愈加觉得要珍惜陪伴家人的时间，不留下遗憾。
3. 独特体验：看电影/吃美味鳗鱼饭
在每个旅行的国家看一场电影，吃自己喜欢的食物。就是个性化的美好体验。
4. 个人发展：学习网球
步入30岁，身体健康排序第一。想学习一项能够坚持很久的运动。
Miao@四川成都 28岁
年初从上海回到成都，经过大半年的时间终于变得更chill一点，就像吃得清淡反而能品尝到食材原有的味道一样。
10月过半，同步开启了好几个事情，记录下来激励自己：
1、领护照。
拖延到10月才去领取，迈开游荡的第一步。
2、做近视手术。
打算彻底擦亮心灵的窗户，再不想早晨醒来先找眼镜了。
3、报名驾校，习得驾驶这项新技能。
出去玩儿就可以选择自驾的方式。
4、开始学习英语。
目前只有英语4级的应试教育知识残留，根本无法开口。
看了莫不谷的语言学习分享，重新获得能量，外出游荡如果无法交流真的会给我极大的不安全感和无法掌控感，所以还是搭建沟通的桥梁吧。
从坚持多邻国打卡两天上一分开始。
鱼仔@上海 32岁
国庆期间带着妈妈去坦桑赴“放学以后”的一年之约，本来是只约了朋友两个人出行的，和妈妈说了自己的计划以后她提出要加入。我想用“长途飞行很累”“camp住宿很苦”“非洲是美食荒漠”等由头劝退她。
但被她一句“这次不和你一起去，我这辈子应该也没机会再去非洲了。”瞬间又说服了。
6天safari+1天阿鲁沙温泉+3天桑吉巴尔岛，非常特别的体验。近距离感受大自然食物链的循环往复，所有野生动物都在认真、努力且自由地活着。
在这生机和遗骸并存的旷野上连日颠簸，手机信号时有时无。有种近乎和现代文明世界隔离的恍惚感。被动从纷扰的信息时代剥离出来，人突然就变得安静了，当下也成了向内探索的最好时机。
重启生活
十九@湖南长沙 24岁
夏天结束了，秋天来了，好像马上又要结束一年了
国庆天气很好，去爬山了，在山顶的寺庙外看到了非常好看的晚霞和日落还有就是所谓的耶稣光（丁达尔效应）。
都说当丁达尔出现时，光就有了形状，那刻真的很美很美。光从云中垂直普照了整个山，从非常远的距离能清晰的看到由光照射的信号塔，有种海市蜃楼的奇幻感。
都说丁达尔也寓意着希望，光线穿透云雾，代表着黑暗中的光明。在山顶的那刻真的能感受到希望的美。生活很苦，我们都不要放弃爱与希望，生活充满希望！
木木@山东青岛 34岁
新起点，经过半年的煎熬，终于调整好状态回归正常生活啦，为自己鼓掌！
不破不立，好的坏的都是风景！人生终究是发现自己建设自我的过程。
健身、读书、赚钱、看世界，安排起来！游荡起来！
MCY@北京 29岁
为了调整身体结构，找到了一个专业老师进行调整训练。
几天训练下来，逐渐找回了自己身体的掌控感，身体周正脚踏实地的感觉太棒了。
年龄增长，人的骨骼结构的变形、代偿在所难免，及时调整恢复身体的机能，身心都会舒畅。看来以后要坚持多多锻炼啦。
意外收获是，老师在这边，一个叫东海的县城，中国水晶之城。图片是这里的水晶博物馆，能量很高，净化磁场！第一次来到这里，下了高铁就看到出站口写着“常来东海，福如东海”，可真是个可爱的地方。
Emma@北京 24岁
今天和另外两位姐妹去了雁栖湖，全程暴走十几公里，同时有一些深度的交流。很开心！
做一个创作者
77@上海 32岁
这个月专注在做自媒体上，比较开心的一件事是数据终于有了起色。
因为旅行停更了半年+打算从图文转到视频，所以之前很长一段时间的尝试，都是没有任何正反馈的。很多时候就只有几个人看，点赞的更是寥寥无几，而做视频更是比图文要耗时很多。
这期间也算经历了蛮多的受挫，复盘，尝试，再复盘的时刻。终于在经历了每周5篇狂更的练习后，终于数据有所起色！做自媒体的信心也慢慢恢复了，有了正反馈，也就更加有动力了。
所以还是挺开心的，比起旅游、吃美食获得的即时性的快乐，这种通过持续坚持+努力的快乐感受会让我有更强的动力~
正反馈不会在最开始的那几步到来，但持续坚持，有效迭代，正反馈就会来了！也写给所有需要长线努力的小伙伴们~
一切的坚持和付出都会有回报哒！
涵萱@浙江宁波 30岁
这个月于我的工作节奏而言，似乎是“躺平摆烂”的一个月。
神奇的是，月初几个月没见的好友见到我的评价居然是感觉我变轻松了不少。
随着Life coach学习的深入，已经逐渐可以感受到coaching 的过程带给我的强大心流感和滋养感。
我开始允许自己慢下来，允许自己不用那么用力，允许自己的各种想法出现。
噢～还有一件很开心的事儿，这个月我迈出了录制我的播客《宝藏朋友圈》的第一步，把8月份内心萌生的想法流淌着落了地.
希望挖掘更多宝藏力量，听别处人生，和更多人一起看到自己更多的可能性。
02 断舍离｜女性的逃离与反抗
远离有毒的关系
森酱@江苏南京 25岁
S@北京 22岁
最近我才明白,“不会拒绝”这件事不仅仅指不好意思拒绝别人向你提出的有悖你意愿的请求，也可以指面对一段并不平等的关系时，没有及时做出割舍。
对物质断舍离可以让你的生活更加简单，对不健康的友谊断舍离则会让你的心灵更加安逸。
即使摆脱了性缘关系，在友情上女人也很容易对男人做慈善。主动结束一段友谊并不是只会让人感到轻松，随之而来的“我是不是太过了”这样的不必要的自我反思也总是会跳出来。
但是我想还是要相信自己的感觉，尊重自己的感受，不要被任何形式的说辞洗脑去无私奉献，爱任何人的基础条件都是：足够爱自己。
10月 END
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